宮崎セルフケア協会のお灸教室
家庭で出来る「ツボ灸」の「セルフケア」を提案しています。
体質体調にあった健康増進のための、個別の穴（ツボ）：(生きたツボ)のカウンセリングを行います。
そして、家庭で安全に簡単に出来るプロ仕様の、「つぼ灸 NEO NEXT（マイルド）」をお勧めします。また、ご家庭にある、市販のお灸での使用方法も教えます。
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※ ご自宅でのセルフケア・お灸タイムに用意する物。
- 「つぼ灸 NEO NEXT（マイルドタイプ）」
- 線香
- ピンセット
- 小皿（お水を入れます。）
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※ 施灸のポイント、
お灸の煙が縦に上がる頃が取り外の頃合です。
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安全な１２ヶ所の穴（ツボ）の組み合わせの中から、各個人の健康を維持し高める為の穴（ツボ）の組み合わせを教えます。
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症状改善について。
二つの穴（ツボ）の名前と組み合わせ。
① 右公孫 → 右内関
症状改善
心臓疾患・狭心症・心筋梗塞・心悸亢進・消化器系疾患・胃痙攣・下痢・便秘・痔・脱肛・婦人科疾患・生理痛・更年期障害・のぼせ感・冷え性・産後の不調・精神疾患・内分泌障害・自律神経失調・胸部の圧迫感。
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② 右内関 → 右公孫
症状改善
婦人おりもの・生理不順・下腹部痛・腰の冷感、痛み。上肢下肢関節の腫れ、痛み、麻痺、筋肉痛。股関節周囲炎。 股関節周囲炎。 耳の病。
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④ 右外関 → 左足臨泣
症状改善
頚肩背腰、胸部の痛みや腫れ。自汗（何もしないのに汗が出る状態）、盗汗（寝汗）。大腿、膝、下腿外側の腫れ、痛み、麻痺、ひきつり、発熱、打撲、捻挫。眼科疾患・耳の病・歯痛。上肢（肩関節）の腫れ、痛み、麻痺、ひきつり。頭痛、片頭痛、めまい、三叉神経痛（１・２枝）。胸脇苦満、肝臓病、胆嚢炎、膵臓疾患、十二指腸部三徴候。
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⑤ 左後谿 → 右申脈
症状改善
項頸部（くび）・肩背腰部：背中や関節が痛む、腫れる、リウマチ、神経痛。手足の：ひきつり、痛み、麻痺、腫れ、冷え。発熱、上衝、自汗、盗汗（陽性、陰性）。中枢性疾患：中風による言語障害、てんかん、高血圧、低血圧。鼻の病・目の病。歯痛・心臓・のどの病。
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⑥ 右申脈 → 左後谿
症状改善
頸肩背腰部の硬結や痛み、こわばり。脳梗塞後遺症による、片麻痺・言語障害。手足の：痛み、麻痺、拘縮、痙攣（けいれん）、冷え。目の病・耳鼻科疾患。歯痛・三叉神経痛（２，３枝）。顔に汗をかく。（陽虚で、）風邪を引きやすい人。
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⑦ 右列欠 → 左照海
症状改善
下腹部の痛み、腸満、下痢、便秘。月経痛・下血・子宮筋腫・帯下（おりもの）。泌尿器疾患（膀胱炎・前立腺疾患・尿閉・血尿）。神経症。皮膚炎（アトピー症・蕁麻疹）。咳嗽・鼻疾患。脱肛・歯痛。
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⑧ 左照海 → 右列欠
症状改善
胃疾患：胃・十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂。膵臓疾患。咽頭痛。腸疾患（便秘、大腸炎、痔疾、 脱肛、虫垂炎）。泌尿器（腎炎・腎盂炎）膀胱疾患（膀胱炎・尿閉・遺尿・血尿）。腰仙部痛・膝痛・下肢の冷え。婦人科疾患（子宮出血・月経痛、帯下・卵巣炎・子宮筋腫・産後の残り）
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⑨ 右合谷 → 左陥谷
症状改善
上腕前腕の大腸経上の痛み。顔面痛、歯痛、（下）、歯齦炎はぐき（上）。咽頭痛、鼻の病。乳腺炎（上部）。
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⑩ 左陥谷 → 右合谷
症状改善
大腿下腿前面の痛みと麻痺。漆関節痛。顔面痛、顔面麻痺、上眼瞼下垂。上歯痛。
下歯齦炎（下はぐき痛）。便秘・腹痛。 乳腺炎（下部）。
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⑪ 左通里 → 左太衝
症状改善
肝臓疾患、胆のう疾患。胸脇苦満、心下満（みぞおち痛）。肩背腰部痛。上腕前腕内側痛。肩関節痛。胸内苦悶（胸苦しい）。
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⑫ 左太衝 → 左通里
症状改善
肝臓疾患、胆のう疾患。膵臓疾患・胃疾患。眼科疾患。頭痛。肩関節痛、肩背腰部痛。漆関節痛。前立腺炎、前立腺肥大症。内分泌疾患。五十肩。心臓疾患。解毒作用関係疾患（皮膚病、アレルギー症）
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